Главная Здоровье и Работа Сидеть с прямой спиной на работе действительно вредно

Полезная информация

Сидеть с прямой спиной на работе действительно вредно


Сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья, утверждают канадские ученые. 


Исследования радиолога Масима Амира Башира с коллегами из Университета госпиталя Альберта в Канаде показали, что сидение с прямой спиной - когда угол между бедрами и корпусом составляет 90 градусов - может привести к возникновению болей. 

Ученые наблюдали за 22 здоровыми людьми, не имевшими в прошлом проблем со спиной взрослыми людьми, сидевшими в разных положениях - наклонившись вперед, с прямой спиной, слегка отклонившись назад и опираясь на спинку кресла. 

Положение с наклоном корпуса вперед оказалось самым опасным для спины. 

“Мы обнаружили, что положение полулежа, с отклонением корпуса назад на 135 градусов накладывает наименьший стресс на позвоночник, так как оно наиболее близко к полностью расслабленному состоянию, когда вы просто лежите”, - сообщил доктор Башир. 

 

 

Источник: http://www.best-woman.ru

 
 

Полезные статьи