Главная Здоровье и Работа

Полезная информация

Здоровье и Работа
Как заставить работать мозг на рабочем месте?

В следствии работы у многих даже мозг отказывается работать. Как “завести” свой моторчик? Очень просто – надо только не полениться и следовать приведенным ниже 22 способам.
Подробнее...
 
Гимнастика для глаз на рабочем месте

 

Трудоголики с обезумевшими красными глазами встречаются сегодня на каждом шагу. Для того, чтобы с вами такие истории не случались, каждый день прерывайте работу за монитором несложными упражнениями.

Подробнее...
 
Как бороться со сном на рабочем месте


В случае если не противиться нахлынувшей усталости, а позволить себе хотя бы некоторое количество минут отдохнуть, - производительность труда даже повысится. Все дело в биоритмах. Психиатры из Гарварда провели исследование. Испытуемых на длительное время поместили в наглухо закрытый дом «без окон-без дверей», убрали все часы, для того, чтобы нельзя было сориентироваться во времени. И оказалось, что приступы сонливости у всех людей случаются с 1 до 4 часов ночи и с 13 до 16 часов дня.

Подробнее...
 
Головная боль на работе и ее лечение


Во всем мире миллионы людей страдают головной надоевшей болью, которая колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, в большинстве случаев, вызывается повышением внутричерепного давления или же мигрени. Головная боль может возникать достаточно часто у абсолютно здоровых людей, вследствие перемены погоды или переутомления. Часто такие боли проворно проходят без необходимости принятия лекарств, или в последствии приема каких-либо обезболивающих медикаментов.

Подробнее...
 
Стресс от работы - советы по его преодолению

 

Стресс, вызванный очень большим количеством дел на работе, может оказывать такое же негативное воздействие на наше здоровье, как и сигареты. В случае если Вы находитесь в постоянном стрессе, вызванном немалым объемом работы, которую очень важно выполнить за минимальное время, Вам просто очень важно прочесть данную статью.

Подробнее...
 
Что такое профессиональная усталость?


Организационные ресурсы человека раскрываются в его деятельности, в профессиональной среде. Но они же могут угнетаться этой средой. Все зависит от того, как человек справляется с возникшими организационными трудностями. 

Подробнее...
 
Угроза здоровью при работе за компьютером


Когда появляются первые проблемы с глазами, важно отнестись к ним серьезно, установить причины недомогания. Если их не устранить, проблем будет все больше и больше 

Подробнее...
 
Насколько вредно пить кофе на работе?


Согласно результатам исследования, кофе усиливает мыслительные способности лишь тех, кто занимается математической деятельностью. 

Подробнее...
 
Не вреден ли чай на работе?


Не рекомендуется также пить слишком крепкий чай на ночь: он не даст вам уснуть. 

Подробнее...
 
Сидеть с прямой спиной на работе действительно вредно


Сидеть с прямой спиной может быть вредно для здоровья, утверждают канадские ученые. 

Подробнее...
 


 

Полезные статьи