Главная Гимнастика для глаз на рабочем месте

Полезная информация

Головная боль на работе и ее лечение


Во всем мире миллионы людей страдают головной надоевшей болью, которая колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли, которая, в большинстве случаев, вызывается повышением внутричерепного давления или же мигрени. Головная боль может возникать достаточно часто у абсолютно здоровых людей, вследствие перемены погоды или переутомления. Часто такие боли проворно проходят без необходимости принятия лекарств, или в последствии приема каких-либо обезболивающих медикаментов.


По некоторым еще не абсолютно ясным причинам, женщины страдают головными болями чаще, чем мужчины.

В случае если Вас беспокоят долгие и повторяющиеся головные боли, не стоит брезговать визитом к врачу-невропатологу, а еще медицинским осмотром, поскольку хронические головные боль имеют все шансы быть предвестниками каких-либо ответственных нарушений в организме.

Мигрень.

Мигрень – это пульсирующая головная боль, возникающая регулярно, в первую очередь в последствии пробуждения. Во время сна, боль обыкновенно не чувствуется. По собственной силе мигрень может быть от умеренной до нестерпимой. Обыкновенно такая боль поражает одну половину головы. Мигрень может длиться до 72-х часов, часто сопровождается тошнотой, рвотой, тяжелой переносимостью света, оглушительных звуков.

Врачи до сих пор не определили, что является причиной мигреней. Понятно, что люди, подверженные мигреням, имеют сверхактивные области в стволовой части мозга. Есть предположение, что меняющийся уровень гормонов оказывает большое влияние на эту часть головного мозга, и, вполне вероятно, именно от этого женщины страдают мигренями чаще, чем мужчины (например, менструальный цикл, беременность и другие гормональные факторы).

Гормональные колебания – это только одно объяснение возникновения мигрени. Тоже причинами мигрени имеют все шансы быть неприятности, аппетит, бессонница, запахи, яркий свет, острые продукты, пищевые консерванты, перемены погоды и т.д. Предрасположенность к мигреням, в большинстве случаев, передается по наследству.

Больному, которого беспокоят мигрени, назначают компьютерную томографию, а еще всевозможные исследования крови. Головные боли, возникающие в следствии увеличенного или же пониженного внутричерепного давления.

В первую очередь, такие боли возникают в следствии опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обыкновенно ночью, или рано утром. Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, в большинстве случаев, с помощью хирургического вмешательства.

Существует тоже другая форма головных болей, коие возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молоденьких девушек или же женщин, с весом, превышающим норму. Наряду с головными болями имеют все шансы тоже быть нарушения зрения.

Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или же всей головы. Может провоцироваться вследствие перемены погоды, переутомления, стресса.

«Хортоновская» головная боль.

Такой вид головной боли часто встречается у мужчин. Боль характеризуется приступами, является очень сильной и сверлящей, распространяется, в большинстве случаев, вокруг глаза, на висок и лоб. Приступы обыкновенно возникают в одинаковые вещи время. Во время таких приступов невозможно употреблять алкоголь.

Головная боль напряжения.

Такая головная боль обыкновенно вызывается напряжением. Есть эмоциональное (стрессы, треволнения) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи) Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а еще визит к невропатологу или же даже к психиатру, поскольку головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы)

Такие головные боли, в большинстве случаев, имеют все шансы длиться на протяжении бесконечных лет в последствии травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Нездоровый обыкновенно переживает, что его состояние становится еще хуже, начинает страдать депрессией. При головных болях, вызванных сотрясением мозга, в большинстве случаев, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.

Шейная головная боль.

Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обыкновенно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Спазматические головные боли легче лечить, чем мигрень, но практически со всеми головными болями можно справиться с помощью лекарственных средства и способов, которыми можно пользоваться собственноручно.

Лечение головной боли.

При головных болях можно использовать запатентованные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол, темпалгин и другие медикаменты, ассортимент коих довольно широк.

Горячий душ несомненно поможет ослабить спастические головные боли, поскольку страстная вода расслабляет мышцы на задней поверхности шеи и головы.

Прохладные компрессы охлаждают болезненную область, что сужает кровеносные сосуды и снижает болевую пульсацию. Заверните пакет с кубиками льда в чистом полотенце и приложите на болезненную область примерно на 10-15 минут.

Альтернативное лечение.

Пиретрум девичий – лечебная трава, которая использовалась сотни лет назад для лечения головных болей. В ней содержатся компоненты, коие снимают спазмы кровеносных сосудов в головном мозге. В случае если вы пользуетесь свежий пиретрум девичий, употребляйте один листок в день. Доза таблеток или же капсул не обязана превышать 300 мг в день. Настойку свежего растения надо воспринимать по 40 капель.

Как оказалось, такая ароматная столовая приправа как розмарин предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин разрешает противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый наилучший метод использования розмарина – заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.

Другие народные средства, о лечебных свойствах коих можно узнать из сообразных справочников.

Долговременные решения.

В случае если вы ведете активный жизненный стиль, употребляйте более жидкости. У некоторых людей, коие занимаются физическими упражнениями, часто наблюдались случаи приступов мигрени. Это может быть связано с обезвоживанием организма. Для того, чтобы предотвратить его, очень важно выпивать возле двух литров воды в день.

В первую очередь, клетки головного мозга у людей, коие страдают мигренями, получают недостаточное количество важных компонентов, а значит и энергии. Единственный небезызвестный метод, с помощью которого можно повысить производство энергии и предотвратить головные боли, заключается в том. Что надо регулярно «подпитывать» клетки мозга витамином B2, знакомым, как рибофлавин.

Потрудитесь урезать дозы кофеина, это может помочь снизить частоту головных болей.

Придерживайтесь распорядка сна. Убедитесь, что в вашей спальне довольно темно и тихо, и ничего не нарушает сон. Когда Вы спите, ваш организм восстанавливается, даже головной мозг.

Потрудитесь более отдыхать и проводить время на природе. Изъян кислорода является тоже существенной причиной возникновения головных болей.

Медицинские методы лечения.

Любому больному, которого беспокоят хронические головные боли, в большинстве случаев, необходим медицинский осмотр. Это очень важно чтобы обнаружить или же исключить опасные виды головных болей и назначить лечение, которое будет наиболее эффективным, даст наилучшие результаты и сэкономит материальные средства и время. Виды обследований, коие имеют все шансы быть назначены больному:

- Прием ЛОР-врача.

- Прием врача-невролога.

- Прием психиатра.

- Общий анализ крови.

- Особые анализы крови.

- Рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами.

- Компьютерная томография головного мозга.

- Компьютерная томография придаточных пазух носа.

- УЗИ сосудов головы и шеи.

Расспросите собственного врача об успокаивающих средствах. Медикаменты от мигрени делятся на две основные группы: те, коие предотвращают мигрень, и те, коие имеют все шансы проворно снять боль при атаке. Обыкновенно, чтобы остановить мигрень, которая уже началась, врачи прописывают такие медикаменты как: суматриптан, ризатриптан, паратриптан и золмитриптан.

Мануальная терапия. Профессионалы, владеющие техникой мануальной терапии имеют все шансы выявить и устранить причину заболевания за некоторое количество сеансов.

Массаж.

Иглорефлексотерапия.

Лечебные инъекции Ботокса. Инъекции не очень больших доз препарата Ботокс в мимические мышцы приводит к стойкому лечебному эффекту – снятию головных болей напряжения, а еще, что не маловажно, разглаживанию мимических морщин.

Помните, что каждая боль – это своеобразный сигнал о каком-либо нарушении или же повреждении в организме. Головная боль, как, в принципе и каждая другая, является всего лишь симптомом. В случае если вы предпочитаете заниматься самолечением, учтите, что злоупотребление медикаментами может привести к ответственным заболеваниям печени, почек, ЖКТ, возникновению аллергии.

Не пренебрегайте специалистами, искусный врач практически постоянно несомненно поможет уточнить причины головной боли, установить диагноз и провести адекватное лечение. Здоровье у нас одно, и о нем надо заботиться.

 

 

Источник: http://med-job.kiev.ua/ 

 

 
 

Полезные статьи