Начни новую жизнь с новым резюме

Историю о стакане, который для одного человека - наполовину пуст, а для другого - наполовину полон, благодаря рекламе знают сегодня практически все. Это справнение часто приводится в пример, когда речь идет о пессимизме и оптимизме. Эпитетами "оптимист" и "пессимист" мы без особых раздумий часто награждаем того или иного нашего знакомого. Но знаем ли мы, что такое оптимизм и пессимизм на самом деле? И как они влияют на здоровье человека и развитие его карьеры? Именно этим вопросам и будет посвящена сегодняшняя наша статья.

Часто ловлю себя на том, что вокруг много людей с хмурыми лицами, на работе постоянно приходится выслушивать рассказы о чужих проблемах, знакомые то и дело переводят разговор на свои неудачи. Телевизор включишь, а там – то чернуха, то порнуха, то юмор туалетный. Поневоле весь вкус к жизни отбивает! 

Сегодня во многих объявлениях о вакансиях стрессоустойчивость указывается как одно из обязательных качеств соискателя. И это не каприз работодателя. Умение владеть эмоциями, не «выпускать пар» на рабочем месте дорогого стоит. Но как научиться сдерживать себя? Как не пойти на поводу у собственного настроения и не высказать все, что накипело?

Ненормированный рабочий день, некомфортные условия труда на рабочем месте, конфликты, - всё это может привести к стрессу или депрессии. Возникает вопрос: как бороться с этим психологическим истощением? В данной статье будет предоставлено несколько рекомендаций, которые могут помочь преодолеть депрессию.